Sylvie Court

Psychologue Clinicienne

   20 rue Jean Melliès - 11000 Carcassonne

Souffrance au travail

Développement personnel et professionnel dans l’Aude

Le milieu du travail, animé par une nouvelle idéologie managériale, est de plus en plus source de souffrance.

L’organisation gestionnaire du travail déshumanise et facilite les abus : pression, harcèlement, violence, etc.

Petit à petit, vous vous sentez fragilisé et ne parvenez plus à gérer le stress, les conflits...

Quels sont les signes de la souffrance au travail ?

  • Une fatigue de plus en plus importante et profonde.
  • Une perte de confiance en soi, l’impression d’être moins performant, d’être de plus en plus débordé
  • Le sentiment de ne jamais être reconnu dans ce que vous faîtes, quels que soient vos efforts, le sentiment d’être profondément blessé
  • Une perte de motivation
  • Une difficulté à récupérer, même la nuit ou les week-ends
  • Le sommeil est troublé : endormissement, réveils, …
  • Des comportements nouveaux et des émotions inhabituelles : irritabilité, colères, humeur variable, pleurs (parfois sans savoir pourquoi), des sentiments dépressifs, …
  • Une appréhension de plus en plus forte à franchir le seuil de votre domicile pour aller au travail (la boule au ventre)
  • Des plaintes somatiques, tels que maux de tête, vertiges, des brûlures d’estomac, de l’hypertension, des douleurs …

Si vous observez quelques uns de ces signes, ou d’autres conséquences psychologiques liées au travail, un psychologue peut vous aider pour :

Comprendre ce qu’il vous arrive, pourquoi ?

 Prendre du recul, apprendre à résister et à vous protéger, désamorcer des conflits…

Ne négligez cette souffrance au travail. Si vous ne trouvez pas de solutions, elle pourrait causer un mal-être plus profond et durable.

Sylvie Court 

   20 rue Jean Melliès 11 000 Carcassonne

  Du lundi au vendredi De 9h à 19h  

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